“ Não sei se alguma vez notastes que quando prestais completa atenção, ocorre um estado de silêncio. Nessa atenção não existe fronteira nem centro algum, como aquele que se acha atento e consciente. Essa atenção, esse silêncio, é um estado de meditação.
Meditar é transcender o tempo, tempo esse que é a distância que o pensamento percorre na sua realização. Esse percurso está sempre confinado ao “velho” modo, sendo feito com uma vestimenta nova, com umas novas vistas, porém sendo sempre a mesma estrada que conduz a lado nenhum - exceto à dor e ao sofrimento. Somente quando a mente transcende o tempo é que a verdade deixa de ser uma abstração. Então a bênção (o prazer máximo, eterno, espiritual) deixa de ser uma ideia derivada do prazer (comum) e torna – se uma ideia não verbal (não descritível por palavras somente). O esvaziamento dos conteúdos temporais da mente constitui o silêncio da verdade, e percebê-lo ( entendimento rápido ou percepção total imediata, outro dos grandes princípios|fatos de vida de K) é agir; desse modo não há divisão entre o ver e o fazer.”

Fonte: http://www.esnips.com/doc/1088413e-9239-4fe1-973d-0d00b4047884/Krishnamurti---A-Arte-da-Medita%C3%A7%C3%A3o