"Concentração não é meditação... Só porque conseguimos concentrar-nos num pensamento escolhido, num determinado objeto, pensamos que finalmente tivemos sucesso na meditação... mas não tivemos. Meditar não é um processo de exclusão, no sentido de afastarmos, construirmos uma barreira contra ideias invasoras... A concentração é egoísta, a meditação não. Meditação é compreensão. Oração não é meditação. Meditação é tranquilidade, súplica não. Compreensão é a base da meditação. Concentração e oração levam à obstinação e à ilusão, nunca à compreensão, que gera liberdade, luz e integração.
Compreensão quer dizer dar o correto significado, o correto valor a todas as coisas; ser ignorante/estúpido é atribuir valores errados. Como vamos estabelecer o valor correto do que se possui, dos relacionamentos, das ideias? Temos de nos conhecer a nós próprios sempre cada vez mais, não é? Temos de nos autoquestionar." K e J