" A mente superficial e consciente está ocupada com as suas atividaes diárias, com o ganhar a vida, com o enganar os outros, explorando os outros, fugindo - todas estas são as actividades da nossa existência. Essa mente superficial tem de compreender o significado correto das suas próprias atividades e desse modo encontrar tranquilidade por si mesma. Não pode encontrar essa tranquilidade, essa quietude, através de métodos, por compulsão ou por disciplina (tão pouco por comprimidos, claro). Ela só pode atingir a tranquilidade, a paz, a quietude pela observação dessas ideias, pela atenção a elas, vendo a sua crueldade, o modo como se fala a um empregado, à mulher, à filha, à mãe, etc. Quando a mente superficial e consciente está atenta a todas as suas actividades, através da compreensão ela torna-se espontaneamente aquietada, não drogada pela compulsão ou manipulada pelo desejo; está então em posição de receber a mensagem,os sinais do inconsciente, vindos dos muitos e ocultos n´veis da mente - os instintos raciais, as memórias enterradas, as perseguiuções dissimuladas, as feridas profundas ainda por cicatrizar. Só então, quando tudo j´s se projetou e foi compreendido, quando toda a conciência se livrou dos fardos, das feridas, de qualquer memória, é que a mente está em condições de receber o Eterno"
Fonet: Págs. 205 e 206 de: " O Sentido da Liberdade" de K.