EXCESSO DE PESO

O excesso de peso é sempre prejudicial, podendo ser muito prejudicial(quem não sabe isto?).

A atracção e obcessão pela comida pode ser de tal ordem que, até uma pessoa que faz uma alimentação natural pode comer em demasia e ficar gorda.

Como é também sabido, a parte psicológica tem um grande efeito nisto: a pessoa pode dedicar-se à comida por não ter mais nada interessante para fazer, ou, para se "vingar" de qualquer coisa\alguém.

Além do mais, pode ficar assustada por, ao comer menos, fazendo outras coisas, na casa, no quintal, na rua, na praia, no campo, se sentir fraca. Não deve contudo ter nenhum medo de comer menos: o corpo sabe utilizar as reservas! (Só não deixe de beber bons líquidos, em particular nestes calores actuais, claro!)

Não é num corpo gordo que está a FORÇA: ela está num corpo equilibrado, e, numa vida vivida de acordo com Deus, a natureza, os amigos, e, todos os sentidos!!!!!...