Com resistência e condenação
não se resolve nem pequena nem grande perturbação.
Resolvem-se sim com muita atenção
passiva e curiosa, sem rejeição nem aceitação.

Renovação é essencial e é sem o amontoar
das cargas, dos factos, do experienciar,
da aprendizagem dos ontens, e, com descansar e cansar...
O presente sempre sendo o que mais deve importar!

Desejar alterar ou condenar
o presente sem o compreender
só ajuda mau passado a continuar.
E, para presente bem compreender,
vida toda renovando, não há como ver
o momento como o reflexo do passado,
nalguns casos talvez não.


Quem vive inteira, plena, completa e intensamente
vive sem as marcas doentias da memória do eu monstruoso.Presente
não é, para tal pessoa, um meio para alcançar um fim; para tal, o presente
é mesmo o momento, a vida, o único, incrível e eterno começo, meio e fim!

Mas, uma inventada, construída mente não pode compreender
o que está para além de qualquer valor: vivamos portanto cada experiência
total e profundamente à medida que surge, reflectindo
sobre ela, com todo o nosso ser a sentindo,
estando mui atentos à dor e ao prazer que ela envolver,
atentos a todo o julgamento e identificação:
somente quando vida é completa pode haver renovação:
as quatro estações e direções num só momento, numa só viração,
libertos de toda e qualquer diária acumulação!