RESPIRAÇÃO PROFUNDA
Podemos e devemos contar as coisas boas a todos porque: só os bons as praticam; os maus quase nos completam. P.e.: respirar, regularmente, fundo, enchendo e esvaziando bem os pulmões de ar, limpando e exercitando assim os pulmões, é muito bom. Isto vai, claro, dentro da linha de viver plena e sabiamente tanto visível como invisivelmente, tanto acordados como a dormir, tanto externa com internamente, tanto racional como intuitivamente, tanto consciente como inconscientemente.