É esforço e aflição, todo o desejo,
mas, faz tanto mal
reprimir o desejo,
como satisfazer desejo, o ideal.
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Observar, portanto, escutar,
e, compreender todos os sinais
e indícios do desejar,
não reprimi-lo ou fugir-lhe:
é impossível fugir dos desejos.
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Ó santos dilacerados
pelo desejo: tendes de compreender
todo o desejo, não de reprimi-lo,
de outro modo jamais ireis céu ver!
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Não compreender
é feio, desumano, ressentido
e venenoso ser:
esta simples coisa do desejo
não compreender!
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E, negar o desejo, por exemplo dizer:
«já sofri muito com este desejo
e não devo mais tê-lo» é só igualar desejo
presente ao desejo passado,
como se estivesse tudo estagnado!
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Experiência passada  nem mau desejo 
presente pode dominar. Desejo é sentir 
e sentir é estar vivo. Deixemos até este desejo evoluir,
e, vemos que se transforma apenas num sentir
intenso, sem objetivo e imenso,
quanto mais o bom desejo!