Faça a Sesta! Mude a sua Vida
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Sara C. Mednick NORMAL. Bizâncio 2007. ISBN: 9725303474 / 972-53-0347-4EAN: 9789725303474Descrição da editora

Plano Científico para o Tornar mais Inteligente, Saudável e Produtivo
CONHEÇA O MILAGRE DURMA A SESTA! MUDE A SUA VIDA, um programa pioneiro de base científica, ensiná-lo-á a planear a sesta ideal: quando fazê-la, quanto tempo dormir, como não acordar entorpecido – e como neutralizar a vozinha que tem dentro de si a dizer-lhe que a sesta é um sinal de preguiça. Não é! Dormir a sesta é um sinal de que assume o controlo da sua vida.Aumenta o estado de alerta; Impulsiona a criatividade; Reduz o stresse; Melhora a líbido; Ajuda a perder peso; Mantém a aparência jovem; Reduz o risco de ataques de coraçãoAumenta a boa disposição; Fortifica a memória; Clarifica a tomada de decisões; Melhora a produtividade; E sabe bem.

Fonte: http://www.criticaliteraria.com/9725303474

27-09-2008
2ª Conferência Nacional da Sesta
Oradores já confirmados para Alcanena
Realizar-se-á no dia 27 de Setembro de 2008, no Cine Teatro S. Pedro, em Alcanena, a 2ª Conferência Nacional da Sesta.
Apesar do respectivo programa ainda estar em elaboração, encontram-se já confirmadas as participações dos seguintes oradores:
- Pedro Barroso (compositor/cantor) - "A Música, a Pausa e o Silêncio"
- Prof. Raúl Cordeiro (Escola Superior de Saúde de Portalegre) - "A Sesta e a Saúde Mental"
- Dra Manuela Leitão (Psicóloga Clínica) - "Sesta Infantil"
- Dr. Manuel Marques Barreiro (Economista/Gestor) - "Sesta e Produtividade"
- Dr. Fernando Gonçalves (Director do Centro Distrital de Leiria da Segurança Social) - "A Sesta no Trabalho"
- Eng. Paulo Marques Augusto (presidente da Autoridade Nacional de Segurança Rodoviária) - A Sesta e a Segurança na Estrada"
Para obter mais informações ou efectuar a sua inscrição contacte a APAS (geral@amigosdasesta.pt)
Fonte:http://www.amigosdasesta.pt/detalheAgenda.php?id=8
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FAZER A SESTA
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A expressão "fazer a sesta" refere-se ao hábito dos antigos romanos de descansar após o almoço, o que acontecia na sexta hora do dia. Na Roma antiga, o dia começava com o raiar do sol às seis da manhã e era costume, como ainda é em muitos países, dormitar até ao meio da tarde, exemplo disso é esta bela adormecida de meia cor de rosa e o seu animalito de estimação!!

Fonte: http://apapoilitacoquelicot.blogspot.com/2007/09/fazer-sesta.html