Compreender
é agora, observando
ou recordando,
não adiando.
.
O que acaba 
hoje e recomeça
amanhã nada sendo
comparado com ser compreensivo.

Céu e terra,
mente e corpo,
espírito e matéria,
homem e mulher,
ação e ideia...
Sempre juntos estão,
nunca separados.
.
Muda de forma, direção
ou posição mas vários não são:
mesmo quando diz: são
vários, Um sempre são,
.
Para ver, tocar,
escrever, ouvir, 
nascer, cheirar,
morar, amar,
detestar, lembrar,
esquecer, sentir...

Sacrificar presente
em nome do futuro
é tão prejudicial
como destruir presente
em favor do passado.
.
Fins ditos bons não
justificando meios errados
para os atingir: verdadeiramente,
fins como ideias não
se justificando, pois, não
há final.
.
Eleições, escolhas, sondagens são
todos os dias, a todo o momento:
se estiveres atento
a tudo\todos, verás que assim é.
.
Os paraísos utópicos do início e do fim são
falsos porque são baseados na imaginação,
na ideia que é tempo: verdadeiro paraíso sendo
um permanente Agora 
sem ideia, nem tempo, nem espaço, ou,
permanente Agora amoroso, eterno e infinito.
.
Desejo, omissão, pensamento,
ação, sentir, intento
sendo bom e fazendo
bem quando é justo e equilibrado,
pequena dor podendo
ser grande mal evitado.

Palavra
é lavra
do presente
da mente.
.
Sexo não
sendo felicidade,
felicidade
é liberdade
e afeição.
.
Para o animal
homem é animal,
para o ser egoísta
todo o ser é egoísta.
.
Os seres egoístas
são perigosos
e danosos
porque... São egoístas!
.
Normal tensão
é bem, anormal
tensão é mal
e aflição.

Experienciar
é com pouco esperienciador:
profundo expererienciar,
movimento criador.
.
Ideias, sistemas, nações,
causas, opiniões,
reformas, revoluções
nada sendo comparados com as relações
das pessoas, das populações:
.
Onde há amizade, amor, afeição
há ordem, paz, compreensão
e felicidade..Onde há inveja há ambição,
conflito, destruição e atividade
religiosa e política...

Experienciar
é com pouco esperienciador:
profundo expererienciar,
movimento criador.
.
Ideias, sistemas, nações,
causas, opiniões,
reformas, revoluções
nada sendo comparados com as relações
das pessoas, das populações:
.
Onde há amizade, amor, afeição
há ordem, paz, compreensão
e felicidade..Onde há inveja há ambição,
conflito, destruição e atividade
religiosa e política...

VIVER, ser
não é vir a ser,
que é sofrer.
.
Não há oposição construtiva
e destrutiva, há oposição
que é continuação
da limitação, do conflito,
da insatisfação.
.
Perseguir a própria sombra
talvez querendo-a destruir
não faz sentido pois que também somos sombra.
.
Alguém tem de começar
por parar de nomear
o que é integrar, unir, vivificar.

QUEREM eternidade
e quando lhes é oferecida
é temida
e continuam sem felicidade.
.
Querem vastidão
e não param de pesar,
de medir,de contar, de comparar...
Não cessam divisão.
.
Eternidade, infinitude,
plenitude
é sem pensamento
que é tempo, condicionamento.
.
E pensamento cessa
e união começa
com atenção a todo o movimento 
do pensamento.
.
Sem nos sentirmos
diferentes, sem nos sentirmos
um centro,
pois, pertencemos todos ao Centro.
.
Sem propósito definido,
sem resultado em vista, com atenção
sem escolha:
belamente, felizmente, integradamente.

Toda a organização
e homem de organização
é, por uma questão de segurança,
inflexível, rígida(o), reacionária(o)
e inimigo da mudança
e da vida, que é mudança.
.
Só a verdade, a justiça e o amor
influenciando o homem/mulher
de verdade seja onde quer
que estiver ou não estiver,
só ou acompanhado.
.
Ir, estar em toda a posição
e lugar só mesmo sem sofreguidão
de nada, sofreguidão
que é abuso, crise, conflito e aflição.
.
Sem repetição, com organização
espontânea, criativa informal,
superior, informada, divinal,
aberta, sem deveres nem direitos
de organização
mas não sem afeição.

Os meridinaos
.
Os meridianos são vias de energia electromagnética existentes universalmente na natureza e no nosso corpo, resultantes da relação electromagnética existente entre o céu e a terra. A força do céu, centrípeta, penetra no corpo pela cabeça e sai pelos órgãos genitais e a força da terra, centrífuga, penetra pelos órgãos genitais. Os homens são mais influenciados pela força do céu, yang, e as mulheres pela da terra, yin. Os meridianos são vias adicionais que irradiam para o exterior a partir do canal central céu-terra.Numa abóbora os sulcos existentes na casca esboçam seus meridianos. O corpo humano possui doze pares de meridianos.
Todo o embrião humano e seus órgãos se desenvolvendo a partir de espirais resultantes do encontro das duas energias, céu e terra, forma espiralada presente em todos os órgãos, e claramente vista por exemplo nos ovários e nos seios.
Cada merediano passa por determinados órgãos e está ligado aos dedos do pé e da mão. Assim, é possível ver o estado dos órgãos por determinadas alterações nomeadamente da cor da pele em zonas onde passam os meredianos.

Diagnóstico do cancro
.
"A área em torno da base do polegar na parte interna da mão corresponde aos sistemas digestivo e respiratório. Uma coloração verde ou azul nesta área é sintoma de distúrbios intestinais e possivelmente de cancro.
No caso do cancro do cólon, esta coloração aparece na área exterior da mão, entre o polegar e o indicador;
No caso de ser no intestino delgado a cor verde ou azulada aparece na parte exterior da mão entre o pulso e o dedo mínimo.
O meridiano do fígado parte da área interna do dedo grande do pé e sobe até à parte interna da perna. Quando há cancro no fígado a sombra esverdeada ou azulada muitas vezes surge ao redor da área sob o joelho, enquanto o cancro no baço ou no pâncreas se manifesta no "peito" do pé. O cancro do rim manifestando-se muitas vezes na planta do pé ou perto do tornozelo.
Cancro do estômago manifesta-se muitas vezes abaixo do joelho, e, o da vesícula biliar, na parte exterior do pé... Também cancros na bexiga, no útero, na próstata se manifestam ao redor do tornozelo..."

Fonte: Cura Natural pela Macrobiótica, de M.K.

Conscientes
sossegadamente
da relação,
observando,
não criticando.
.
Atentos ativamente,
não injetando
nossa personalidade:
amando mesmo.
.
Comparada com a gratificação
do amor, a satisfação
do poder, de relação
moldar não vale nada.
.
Tão pouco nos autocriticando
mas observando-nos
sem nos condenar
nem nos justificar.
.
Limitar, controlar,
condenar é parar,
não compreender
que é sentir, ouvir,
observar que é resolver.
.
Sem descobrirmos
não podemos agir corretamente
e descobrir é com pouco padrão.
.
Por mais bonito que seja
o ideal, não
passa de imagem, não
é nada sem o real.
.
Compreensão só com atenção
silenciosa, parados
não desassossegados.
.
Emissão de opiniões, criticar,
falar do que lemos, ouvimos, experimentamos, citar
impede a compreensão de uma mente
rápida e flexível
que é atenção sensível.
.
Vida, que é relação,
fortalecendo-se
com a compreensão
da relação
pela atenção,
nem que seja só mental.

 Acidose:

"Embora muitos de nós comamos com frequência alimentos que geram acidez (azia), nosso sangue se mantém num estado alcalino fraco como consequência de vários mecanismos do corpo. Por exemplo: quando expiramos  os ácidos são eliminados juntamente com o dióxido de carbono, ao passo que os rins filtram ácidos da corrente sanguínea e eliminam-nos através da urina. Da mesma forma, nosso sangue contém várias formas de anteparo que servem para neutralizar os ácidos. Uma destas ações é quando o ácido clorídrico, forte e yin, atrai o bicarbonato de sódio, yang, e se decompõe num ácido mais fraco e em cloreto de sódio  que dão depois em H20, eliminada pela urina e C03, expirado por meio dos pulmões.
Mas, a melhor maneira de evitar a acidez, até para poupar os rins, é mantendo o estado neutro do sangue por meio da alimentação correcta, nomeadamente evitando os doces e farinhas refinadas."

Fonte: Cura Natural pela Macrobiótica, de M. Kushi

TUDO sendo novo
a cada momento não
faz sentido 
a crítica, só a observação,
só o desfrutar fazem sentido.
.
Sem pensar no ganho,
na utilidade
é que é viver,
é que é experienciar
sem peias nem barreiras,
é que é a felicidade.
.
Separando
e unindo,
amando
e sorrindo.
.
Sem direção
e com direção,
com objetivo
e sem objetivo.

Anemia de células falciformes
.
Esta doença ocorre principalmente entre negros saídos de África. Caracteriza-se por ataques periódicos de paralisia semelhantes aos da epilepsia; fadiga, perda de memória, danos cerebrais e dores nos nervos e músculos.
A teoria mais comum diz que como na África havia muita malária os africanos desenvolveram um factor contra essa doença, factor esse gerado pela transformação das células vermelhas em células falciformes. Os que permaneceram em África não têm esta anemia, muitas vezes mortal antes dos 20 anos, que só afecta os que foram para climas diferentes, tendo-se o dito factor tornado numa ameaça.
Outra teoria diz que esta doença só apareceu, nomeadamente entre os negros dos Estados Unidos, depois da segunda guerra mundial,concomitantemente com o aumento do consumos de alimentos  como o açúcar, os refrigerantes, a farinha branca e os corantes e conservantes.

Fonte: A Cura Natural pela Macrobiótica

Vitamina B-12
.
"Estudos recentes (1978) sobre nutrição demonstraram que a vitamina B-12 se encontra em alimentos vegetais fermentados como o miso e o tamari, bem como em certas algas marinhas..."

M. Kushi

NA MEMÓRIA guardar
a história para comparar,
para convencer, para impressionar
é morto estar.
.
Viver é agora, não recordar.
Viver de de verdade 
é permanente novidade,
presente e viva autoridade,
não autoridade passada.
.
Temos de investigar,
de ser a nossa própria autoridade,
não de nos sujeitar
a autoridade exploradora
ou enganada.
.
Sem recompensa, sem punição,
e sem medo, mas não sem verdade,
sem seriedade, sem lucidez, sem integridade,
sem beleza e sem liberdade!
.
E não sem sistema
mas com todos os sistemas,
e/ou,sem sistema! 

Fixação
no que devia
ser é
impedimento
à compreensão
do que é.

Apartamento duplex para alugar em João Pessoa, no Bairro do Bessa, próximo à Praça do Cajú e a BR 230, a 800 m da praia, valor mensal do aluguel R$ 900,00 (inclusos condomínio e água), contato Osvaldo Medeiros Imobiliária 83-3245-1814/8811-1176 e 9985-0880. 

VIVER só em parte
é assim: comer
dá prazer,
portanto toca a comer
até sem apetite,
sem lembrar o outro terço,
que comer sem fome faz sofrer
e o outro ainda, que fome sem comer também.
.
Auto-conhecimento
sendo só o princípio do conhecimento,
pois, tudo no Universo é pelo menos tu, eu e ela(e).
.
Faminto e gordo, sábio e ignorante,
passivo e ativo comunicando\interagindo
para o bem comum,
pois somos Um.

CONDENAÇÃO/justificação
é incompreensão
e não compreender
é não resolver.
.
Compreender não sendo,
basicamente, pensar,
especular mas observar,
ser sensível, estar
passivamente
atentos a ouvir, ler, ver
sem bem nem mal fazer.
.
Pessoas, coisas, animais,
natureza, universo, minérios,
seres e mistérios
só contando seus segredos
a quem sabe ouvir/ler segredos.
.
Sem necessidades
desnecessárias
causadoras de dores,
de ansiedades.
.
Com yang e yin
sempre equilibrados,
não quebrados
mas realizados.
.
Sem problemas arranjar
o que é para necessidades
de todos olhar
sem esquecer
que alguns só se querem fazer
ver a eles(as) e às suas necessidades
e que outros pouco partilham seu sofrer.
.
Sendo segredos, infinitos, para não se contarem
a quem segredos não sabe guardar
ou para se contarem
a quem segredos sabe guardar!

CATARATA
.
Carateriza-se por uma película leitosa que bloqueia a passagem da luz e se desenvolve por cima do cristalino (lente) do olho ou na sua bolsa membranosa. Deriva geralmente da ingestão exagerada de alimentos expansivos como: café, açúcar, frutas cítricas, drogas fortes, lacticínios, ou, por excesso de gordura, resultante de excesso de ingestão de gorduras saturadas (carnes gordas, ovos, queijos, manteiga e até azeite) na lente gelatinosa do cristalino.

Fonte: A Cura pela Macrobiótica

MIOPIA
.
É uma situação em que a luz que penetra no cristalino se concentra na parte anterior e não na posterior da retina. Esta anomalia resulta de duas causas básicas. A primeira ocorre quando o globo ocular se alonga em decorrência do consumo exagerado de alimentos yin (açúcares, hidrocarbonatos...) muito expansivos, embora o cristalino em si não se altere. Cerca de 95% dos casos de miopia podem ter esta causa. No segundo tipo, o globo ocular permanece o mesmo mas o cristalino se contrai devido ao grande consumo de alimentos yang, como carne e sal.

Fonte: A cura pela Macrobiótica, de Michio Kushi

Não AGARRADO
ao experimentado
mas sempre renovado
Movimento.
.
Não agitação
descontrolada, não
movimentação
par dela se depender
mas serenamente.
.
Não oposição, obcessão
mas complementaridade;
não aflição
mas felicidade.
.
Pouco conscientes
do consciente
e mais conhecedores
do (in)consciente:
sem dores.
.
SEMPRE novo vivendo
sempre no presente,
sempre vendo
que tempo é irrealidade.
.
Criatividade
sendo não intencional,
racional
quanto basta, gozo, felicidade.
.
NOVO sendo total
findar do velho, do passado,
do relógio cronológico, do calendário,
do tempo...Do só parado.
.
CRIATIVIDADE não
sendo sequer visão
em ação, mas ser
ou fazer
sem eu.
.
Eternamente
sendo nenhum tempo,
unos com o tempo,
com todo o tempo
do mundo,ternamente!

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INDEPENDENTE é até sem
a companhia de ideias,
sem dependência até
da necessidade da felicidade.
.
Independência
mas não fuga à realidade:
um sentido de nós,
um sentido de vasta comunidade.
.
Sem desejo de felicidade
mas não com medo de ser feliz:
com clareza e bondade,
sem fazer sofrer nenhum ser.
.
Mas não é independência
por independência, por resistência,
por exemplo, mas por compreensão,
nomeadamente da confusão
e da contradição.
.
Criar sendo investigar,
pesquisar, dar
à luz, desenterrar,
juntar, separar...
.
Avidez, inveja, ambição,
desejar ser outro,
ter outro
desprezo sendo
do que somos/temos.
.
Nós fazemos a sociedade
e a sociedade
faz-nos a nós
numa relação de igualdade.
.
Sem partes e com partes,
sem medos, sem vaidades,
sem autoridades,
científicos!
.
Diretos mas sem
querer resultados
imediatos: sem
ritualismo, com arte.
.
Calculando
e não calculando;
não reagindo
e reagindo:
sempre no estado de criação.

DIAGNÓSTICO BO-SHIN
.
Interno completa|afeta externo
e externo interno;
inferior superior
e superior inferior;
anterior posterior
e posterior anterior;
esquerdo direito
e direito esquerdo;
fêmea macho
e macho fêmea;
frio quente
e quente frio;
e ...............................
.
Cabeça é yang, compacta
e corpo yin, oco/dilatado,
yang sendo completado
por yin e yin por yang completado.
.
Pulmões se refletem nas bochechas:
bochechas coradas
são células pulmonares inflamadas;
borbulhas nas bochechas
são ácido graxo/muco nos pulmões.
.
Cabeça é yang, compacta
e corpo yin, oco/dilatado,
yang sendo completado
por yin e yin por yang completado.
.
Pulmões se refletem nas bochechas:
bochechas coradas
são células pulmonares inflamadas;
borbulhas nas bochechas
são ácido graxo/muco nos pulmões.
.
Já nariz dilatado
É coração dilatado
E nariz vermelho
Coração acelerado/desequilibrado.
.
Fissura no centro da ponta
Do nariz é falta de sais minerais e
Fissura leporina é deficiente relação
Entre lado esquerdo e direito do coração.
.
Orelhas grandes indicando
Vigorosa constituição
Física inata
E boa audição.
.
Excessiva ingestão
De sal ou demasiado sexo igual a negridão
Na região
Por baixo dos olhos.
.
E, bolsas por debaixo dos olhos, suspeição
De exagerada ingestão
De líquidos; e bolhas na mesma região,
Formação de gordura e muco nos rins que dão
Quistos e cálculos\pedras renais.
.
Já linhas por cima do nariz podem indicar
Problemas no fígado, e, falta de coloração
Nas partes terminais
Das sobrancelhas, problemas no baço.
.
Linha ou sulco na testa
Eventualmente atesta
Problemas nos intestinos
Ou na bexiga.
.
Terminações
Fendidas nos cabelos,
Cabelos fracos, indicam funções
Reprodutivas/sexuais
Fracas, e, mulher com bigode tem problemas
nos ovários.
.
E, bom diagnóstico, muito importante,
É para ir a tratamento,
De modo algum para assustar,
Medicina(s) sendo muito importante,
Bastantes médicos e sábios fazendo maravilhas!

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NÃO sem sentidos
mas com sentido
unido ao sentido,
ao observado.
.
Somente observar
com base no conhecimento passado,
ignorando o mudado,
sendo só ligeiro observar.
.
Sentir, vivenciar
a sério sendo relacionamento
direto com todos os sentidos
sem divisão alguma
entre vivenciador e vivenciado.
.
Sendo movimento entre conhecido
e desconhecido não separado
pelo individual experienciado mas unificado
pelo aqui e agora mutuamente amado.
.
Sem controle,
sem pressão,
sem repetição
mas jamais
sem atenção.
.
Por cada um desatento,
um atento;
por cada um que quer
mal, um que quer
bem...
.
Individualmente
e em grupo(s); com mente
e sem mente:
com semente!

O FIM da imagem
da ilusão
é o princípio da gratidão
e o fim da bagagem
da opressão.
.
Eterno, intemporal
não sendo só pensamento:
é o total,
é sentimento,
é movimento.
.
Psicologicamente,
espiritualmente,
psiquiatricamente,
criativamente
o que é importante
é não estar consciente
do eu, do pensamento,
não saber/poder interpretar/memorizar.
.
Então, agora divisamos
as técnicas, a ciência
divina, nomeadamente da comunicação:
ser intemporal é estar
em todo o lado ao mesmo tempo.
. 
Mas, auto-adoração
é o que quase todos
fazem, e, ainda por cima
querendo doutros também a adoração!
.
E, contar
sendo pensar,
pensar é
visionar
mentalmente.

Sem pressões
nem condicionamentos;
sem conformismos nem suplicações;
sem mentiras nem traições.
E, comparações,
só técnicas, não essenciais.
E, não saber quem escreve
o discurso é como ignorar quem prescreve
o medicamento.

DESEJO natural
é maravilhoso,
artificial
é vergonhoso.
.
Serena paixão,
por contradição
de desejos ser pequena.

SEM O AMANHÃ
NEM O ONTEM
É O AQUI E O AGORA
ETERNO E TERNO.

VERDADE liberta
porque é liberdade
ao contrário da autoridade
que é dependência e corrupção
por egoísta ser
e só um pouco melhor querer,
não terminar com toda a aflição.
.
E a verdade é que não
há salvadores: há Relação,
grande relação, sem traição,
sendo a Salvação !

AUTOconhecimento

E esquecimento,

E, não é repetição

Mas criação.

.

O mundo todo

Na nossa relação

De fusão

Conjunta na reunião

Da vastidão.

.

Não re-petição

Mas dar

E pedir,

Sentir.

.

Melhoramento

Sendo compreensão

Sem limites,

Apreensão

Não apreensiva.

.

E os que morreram? Mas não morreram,

Estão em nós e connosco

Para a entre ajuda de vivermos,

Eles e nós, sem morrermos.

.

Verdade\realidade sendo

Sempre nova, infinita e calorosa

Não há que evitá-la,

Temê-la, fugir-lhe:

Só há que recriá-la

Maravilhosa,

Que recriá-La!

SÓS
.
Não depois mas agora
é que é a imortalidade
que é de facto sem medo
e sem excepcionalidade,
individualidade
mas não sem sensibilidade:
insensibilidade só para com a ilusão do eu.
.
Atentando para o processo
Separativo da mente ficamos
Sós mas não isolados:
Amamos
E somos amados.
Querer, até o bem,
Sendo conflito,
Não estarmos integrados.
.
Viver tudo todos os momentos
A partir do zero em todas as ações
E sentidos: zero tradições,
Zero ideias, zero sentimentos,
Zero lembranças, zero esperanças…
Sendo sempre tudo novo, tudo eterno, tudo esplendoroso,
Tudo inocente, tudo puro, tudo formoso, tudo virtuoso,
Tudo gracioso, tudo afetuoso!...

SEM EXCESSOS nem com DEFICIÊNCIAS alimentares. Do tabaco nem falo…
.
Quando o volume dos excessos alimentares, nomeadamente de proteínas, carboidratos e gorduras, ultrapassa a capacidade que o corpo tem de eliminá-los, pelos processos da micção, dos movimentos intestinais, da respiração, da transpiração, da atividade física, mental e emocional, começam a acumular-se sob a forma de muco/gordura/colesterol/quistos. No nariz,  vulgo macacos; nas amígdalas; nos ouvidos, (mover cigarro  em torno do ouvido?); nos pulmões, (colocar compressas de gengibre); nos rins e noutras partes do corpo, sob a forma de quistos sebáceos; nos intestinos; nas artérias; nos olhos (cataratas, suponho); no coração; no fígado; em qualquer parte do corpo, sob a forma de quistos malignos… Também havendo medicamentos químicos, claro, e cirurgias.

SÓS

.

Não depois mas agora

É que é a imortalidade

Que é de facto sem medo

E sem excepcionalidade

Mas não sem sensibilidade.

.

Atentando para o processo

Separativo da mente ficamos

Sós mas não isolados:

Amamos

E somos amados.

Querer, até o bem,

Sendo conflito,

Não estarmos integrados.

.

Viver tudo todos os momentos

A partir do zero em todas as ações

E sentidos: zero tradições,

Zero ideias, zero sentimentos,

Zero lembranças, zero esperanças…

Sendo sempre tudo novo, tudo eterno, tudo esplendoroso,

Tudo inocente, tudo puro, tudo formoso, tudo virtuoso,

Tudo gracioso, tudo afetuoso!...

SEMPRE mais compreensão,
melhoramento de nós mesmos, não
o melhoramento
dos outros, é que é a solução.
Mas nunca pelo afastamento
do mundo: sempre pela relação
correta.
.
Verdade relativa é limitada,
é ambiental:
verdade absoluta é universal,
é total
sem ser totalitarista.
.
Não sempre no mesmo cantinho
mas por todo o lado,
canalizado e não canalizado,
obcecado e não com resultado,
amando seco e molhado,
quente e resfreado,
deserto e povoado.
.
Sem dogma nem crença,
sem norma padrão,
sem prisão
é que é investigação!